Глаз дергается от нервного тика, который бывает при остеохондрозе, рассеянном склерозе или даже опухоли мозга. Хотя, скорее всего, это от переутомления и нехватки витаминов группы В.
Вообще причин нервного тика хватает: травмы головы, заболевания глаз, и, вы не поверите, тонзиллит. Воспаление небных миндалин. Болит горло, человек много сглатывает, и это каким-то образом вызывает спазм век.
Глаз дергается от избытка кофеина, когда больше пяти чашек кофе в день. После приема антидепрессантов и нейролептиков тоже случается нервный тик.
Как снять нервный тик? Легким массажем, не нажимая на глазное яблоко. Массируем веки в уголках, внизу и ближе к носу. Кровообращение век улучшится и все успокоится. А вообще хорошо делать зарядку для глаз, чтобы заодно улучшить тонус глазных мышц.
Тут главное успокоиться и расслабиться, оторваться на полчасика от чтения или компьютера. Хорошо бы понаблюдать за рыбками в аквариуме..
От надоедливого подергивания глаз спасает полноценный сон и физическая активность. А еще попробуйте включить в рацион больше зелени, бобовых и орехов. Помогает!
