Он переваривает пищу и обеспечивает питательными веществами каждую клетку в организме. Обеспечивает иммунитет и хорошее самочувствие. Поэтому стоит о нем позаботиться!
Давайте навещать дантиста
Ученые подтверждают, что состояние, в котором находятся зубы, влияет на состояние кишечника. Когда не лечим кариес или пародонтит, то бактерии могут попасть в кишечник и стать причиной неприятностей.
Не любит кишечник горчицу
Этот ингредиент, который обеспечивает пряный аромат, сильно раздражает кишечник. Последствия этого такие же, как и при сильном стрессе — можем получить понос, тупые боли в животе, рвоту.
По тем же причинам лучше не есть слишком часто и слишком много брокколи, капусты, хрена, васаби.
Пробиотики
Когда кишечник лишен своей естественной микрофлоры, например, при применении антибиотика, которым хотим победить ангину, нужно помочь как можно скорее ее восстановить. Пробиотики помогут решить эту проблему.
Нужен витамин А
Благодаря этому клетки кишечника более устойчивы к атакующим их вирусам, грибам и бактериям. Слизистая оболочка кишечника плотно покрыта защитными клетками. Болезнетворные микробы не могут проникнуть через нее.
Вредит избыточный вес тела
Особенно плохо влияет на кишечник жировая ткань, накопленная на животе — абдоминальное ожирение. Это происходит потому, что выделяемые ею вещества, быстро доходят до слизистой оболочки кишечника. И они вызывают воспалительные процессы, что грозит, в частности, раком толстой кишки.
