Вам не обязательно искать в Интернете сонник, потому что здесь собрана вся правда об ужасных сновидениях — с современной точки зрения.
У любого, даже самого пугающего явления всегда найдется реальная причина. Страшные сны — не исключение. Они бывают вызваны либо физическим состоянием организма, когда вы больны, пьяны, смертельно устали на работе. Либо игрой вашего бессознательного, когда ваши переживания «оцифровываются» мозгом в красочные и жутковатые картины. Итак, почему вам снятся кошмары?
К чему снятся кошмары
Вы задыхаетесь во сне
Или вас кто-то душит. Наиболее частая причина такого кошмара — реальная нехватка воздуха. От банальной духоты в комнате до вашей ночной остановки дыхания, апноэ. Если вы спите при отрытых окнах, а такие кошмары часто преследуют вас, это повод обратиться к врачу. Апноэ с возрастом может доставлять все больше хлопот и даже провоцировать сердечные приступы. Если вы живете не одна, спросите вашего мужа, не храпите ли вы во сне? Храп — частый, хотя и не обязательный спутник ночной остановки дыхания.
БЕЗ ОДЕЖДЫ НА УЛИЦЕ
Вам снится, что вы приходите на работу и занимаетесь своими обычными делами. Или, может быть, идете по улице, сидите в кафе… Вы чувствуете себя вполне комфортно, пока вдруг не понимаете, что вы совершенно голая!
Это значит, что какие-то события заставляют вас чувствовать себя ранимой и беззащитной. Жизнь как будто снимает с вас покровы. Возможно, вам кажется, что вы слишком раскрылись перед кем-то, рассказали о себе больше, чем нужно. Если во сне вы приходите без одежды на работу, вы опасаетесь оказаться некомпетентной и боитесь, что коллеги и начальство, в конце концов, выведут вас на чистую воду.
ВЫ ПОТЕРЯЛИСЬ
Вам снится, что вы отчаянно пытаетесь найти дорогу домой. Все вокруг кажется незнакомым, и никто из прохожих не может вам помочь.
Это значит, что вы пытаетесь вернуться в то время, когда вам было хорошо и спокойно. Если место, куда вы стремитесь, связано с вашей юностью, вы болезненно реагируете на то, что становитесь старше. Если вы ищете дорогу в родительский дом, вам не хватает заботы и опеки. Если место, где вы заблудились, кажется опасным, вас что-то не устраивает в реальной жизни, а возможно, даже кажется угрожающим.
ВЫ СДАЕТЕ ЭКЗАМЕН
Вам снится, что вы в школе или институте и собираетесь сдавать экзамен. И вдруг понимаете, что последний раз открывали учебники много лет назад и абсолютно ничего не помните. Вы в растерянности и не можете ответить ни на один вопрос экзаменатора.
Это значит, что в реальной жизни вы столкнулись с проверкой на прочность. Ситуация требует, чтобы вы проявили все свои знания и умения, и вы не уверены, что выдержите этот жизненный экзамен. Такой сон может означать и то, что ваши жизненные запросы слишком высоки, вы чрезвычайно требовательны к себе и окружающим и болезненно переживаете любую неудачу.
ВЫ СОВЕРШИЛИ УБИЙСТВО
Вам снится, что вы кого-то убили. Или вы совершенно не собирались этого делать или, наоборот, остервенело колотили жертву. Теперь вы не представляете, как быть с бездыханным телом. И боитесь, что вас застанут на месте преступления.
Это значит, что человек, которого вы убили, символизирует для вас определенную часть жизни, какие-то события или качества, которые вы хотите вычеркнуть из памяти, попросту говоря, убить. Возможно, в реальной жизни вы достаточно пассивны и не можете решиться на важный поступок, и эта проблема связана с тем самым «убитым» человеком. Если вы «убили» кого-то из близких, это может говорить о том, что ваши отношения с этим человеком совсем не безоблачны, но вы пока не решаетесь себе в этом признаться.
ВЫ ТОНЕТЕ
Вам снится, что вы стояли на берегу или купались в море и вас унесло огромной темной волной. Вы уходите под воду, вам нечем дышать, вы захлебываетесь, и нет сил, чтобы выплыть на поверхность.
Это значит, что в реальной жизни какие-то события выходят из-под контроля. Может быть, вас захлестнули чувства и вы понимаете, что не в состоянии держать себя в руках. Или вы взвалили на себя такое количество обязанностей, что не можете с ними справиться. Или на вас обрушились финансовые проблемы. Словом, вы подсознательно ощущаете, что в реальной жизни волна обстоятельств уносит вас в открытое море, и пока не знаете, как быть.
ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СЕКСОМ С СОБСТВЕННЫМ ОТЦОМ
Вам снится, что вы занимаетесь любовью с кем-то из ближайших родственников. Вы понимаете, что это неправильно и отвратительно, и не знаете, как попали в такую ужасную ситуацию.
Это значит, что у вашего родственника есть какие-то черты, которые кажутся вам очень привлекательными и, возможно, вызывают зависть. Или ваш партнер в реальной жизни чем-то напоминает родственника из сна.
У ВАС ВЫПАДАЮТ ЗУБЫ
Вас снится, что зубы у вас во рту начинают качаться и выпадают.
Это значит, что вам предстоит важное дело, которое требует от вас серьезных усилий. Считается, что зубы символизируют жизненную хватку. И если во сне они выпадают, вы волнуетесь о том, какое впечатление производите на окружающих.
ВЫ ОПАЗДЫВАЕТЕ НА САМОЛЕТ
Вам снится, что вы приезжаете в аэропорт и там выясняется, что вы потеряли билет, паспорт или перепутали время вылета. Похожий сон: вы в поездке и вдруг понимаете, что вам нужно уезжать прямо сейчас и вы не успеете собрать вещи.
Это значит, что в реальности вы, скорее всего, очень аккуратны и собранны. У вас все запланировано на много дней вперед, и больше всего на свете вы боитесь что-то упустить. Вам кажется, что все под контролем, но ваши чувства протестуют. Ведь невозможно быть в напряжении 24 часа в сутки!
МУЖ ВАМ ИЗМЕНЯЕТ
Вам снится, что у мужа есть другая. Вы видите их вместе, или находите ее фотографию у него в кармане, или читаете любовное письмо, которое он ей написал.
Это значит, что отношения с мужем кажутся вам недостаточно стабильными. Такой сон совсем не обязательно означает, что муж вам действительно изменяет, а, скорее всего, отражает вашу неуверенность в завтрашнем дне.
ВЫ ЗАБЫЛИ ПРО РЕБЕНКА
Вам снится, что вы совершенно забыли о том, что у вас есть ребенок. Вы давным-давно не кормили его и не пеленали, а может быть, забыли забрать из детского сада.
Это значит, что перед вами открываются перспективы (их-то и символизирует ребенок), но вы не уделяете новому проекту должного внимания. Кроме того, это очень типичный сон для беременных женщин и молодых матерей, которые волнуются о том, смогут ли хорошо заботиться о своем малыше.
УМЕР КТО-ТО БЛИЗКИЙ
Вам снится, что умер кто-то из друзей или родственников, вы рыдаете и не можете остановиться.
Это значит, что вы боитесь быть отвергнутой. Вы любите этого человека, но испытываете к нему и негативные чувства — вину, зависть, раздражение. Ваши отношения зашли в тупик, и пора расставаться.
ВРАЧИ-СОМНОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ
C медицинской точки зрения сон — не что иное, как визуальное проявление работы вашей нервной системы. Если нервная система работает нормально, сны снятся спокойные. Если же вам приходится постоянно принимать серьезные решения, переживать эмоциональные всплески и сталкиваться со стрессовыми ситуациями, вам непременно будут сниться кошмары. В принципе, здесь нет ничего страшного: это нормальная реакция организма. Но если тревожные сны регулярно повторяются в течение месяца, есть смысл проконсультироваться с врачом.
Что делать, если снятся кошмары? Будьте внимательны к своему организму. На ночь пейте успокаивающие сборы, откажитесь на какое-то время от просмотра телевизора, включите в свой рацион тмин, имбирь, шалфей, зеленый лук. По возможности возьмите выходной. Может быть, вы просто устали.
