Внешний вид является очень важным вопросом для многих женщин. К сожалению, со временем на теле начинают появляться определенные недостатки. Среди проблем эстетического характера часто упоминаются сосудистые «звёздочки» на ногах.
Они чаще появляются на коже у женщин, но также могут быть проблемой и среди мужчин. Расширение капилляров на ногах — это не просто дефект эстетического характера. Их формирование может быть предвестником серьёзных проблем.
«Звёздочки» на ногах не опасны сами по себе. Однако они могут быть предвестником хронической венозной недостаточности нижних конечностей.
Невзрачные сосудистые «звездочки» на бедрах, голенях и в подколенной области возникают из-за нарушения правильного кровообращения в венозной системе нижних конечностей. Причины разрыва сосудов на ногах могут быть разными, но основные это:
- генетическая предрасположенность (наследственность)
- сидячий образ жизни, приводящий к застою в кровообращении у людей с низкой физической активностью
- ходьба на высоких каблуках и ношение обтягивающей одежды
Как же справиться с этой напастью ?
- Самый эффективный и потому самый популярный способ — это лазеротерапия. Процедура заключается в облучении специальной лампой мест, где появились «звёздочки». Лазерная терапия считается почти безболезненной.
- Со «звёздочками» можно бороться с помощью смеси, изготовленной на основе оливкового масла и нескольких капель витамина Е или кипарисового масла. Такую смесь следует использовать регулярно, втирая её в ноги. Смесь обладает противовоспалительными свойствами, делает кожу эластичной и стимулирует кровообращение.
- Подушка под ногами. Не забывайте держать ноги выше линии туловища во время отдыха.
- Прохладные компрессы избавят от проблем со «звёздочками» и снимут отёк. Альтернативой компрессам является обливание холодной водой ваших ног, под воздействием холода эластичность вен улучшается.
- Для поддержки кровообращения вы можете носить специальные компрессионные носки или колготки.
- Правильная диета также важна. Меню, которое снижает риск развития сосудистых «звёздочек», должно включать цитрусовые, богатые витамином С, а также кремний, который содержится в овсяной муке, отрубях, спарже или гречке.
