Диабет, плохой сон, депрессия, болезни суставов и даже психоз — это лишь некоторые из менее известных потенциальных последствий курения.
На пачке сигарет предупреждают о раке лёгких, сердечных приступах, инсульте, импотенции, заболеваниях десен и некоторых других ужасных последствиях регулярного курения. Но с курением связано гораздо больше опасностей, чем перечисленных на упаковке.
Курение увеличивает риск развития диабета
По сравнению с людьми, которые никогда не курили, активные курильщики на 37% больше подвержены риску этой болезни, а люди, подвергающиеся пассивному курению — на 22%. Также есть зависимость у людей, бросающих эту привычку. Вначале риск развития диабета у них явно выше, но потом снижался. Конечно, интенсивность курения также имеет значение.
Курение приводит к тому, что кости заживают хуже
У некурящих людей больше клеток и они лучше позволяют излечивать поврежденную ткань.
Ревматоидный артрит — курение увеличивает риск заболеть
Курение увеличивает риск серьёзных проблем с суставами. Люди, которые расстались со своей зависимостью тридцать лет назад, имеют на 37% меньший риск развития ревматоидного артрита, чем у тех, кто только что бросили курить. Этот тип заболевания связан с наличием специфических антител в крови, и заболевание обычно имеет более тяжелое течение — чаще возникают деформации суставов, чаще возникают воспаления за пределами суставов и повышается риск инвалидности.
Какие виды рака связаны с курением
Стоит помнить, что курильщики чаще страдают от рака дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, а также некоторых органов в других частях тела. Но это ещё не всё. Курильщиков также имеют более плохой прогноз развития рака, включая тот, который непосредственно не связан с курением — рак простаты.
Курение влияет на качество сна
Одним из условий сохранения хорошего здоровья является достаточно длительный, качественный и регулярный сон. Нарушения сна увеличивают риски диабета и депрессии. У курильщиков возникают проблемы с засыпанием, они чаще просыпаются ночью и просыпаются слишком рано.
Курение ослабляет психическое здоровье
К сожалению, популярное мнение о том, что курение успокаивает нервы — это всего лишь миф самих курильщиков.
Склонность испытывать беспокойство, депрессию, стресс, общее качество психической жизни и способность принимать позитивный настрой, на всё это курение влияет отрицательно.
Курение увеличивает риск психоза
Уже 10 выкуриваемых сигарет в день увеличивают риск развития психозов. Риск особенно высок для людей, которые начали курить в молодом возрасте.
Курение вредит вашим глазам
Хотя предупреждение о слепоте можно увидеть на пачках сигарет, возможно, не все знают, как табачный дым может повредить глаза. Содержащиеся в нём токсины повышают риск развития слепоты и развития катаракты. Но и это ещё не всё. Табачный дым повреждает зрение и другими способами. Уже 20 сигарет в день достаточно, чтобы ухудшить цветовую дискриминацию и восприятие контраста. Это является результатом повреждения частей мозга, ответственных за обработку зрительных стимулов и деградации кровеносных сосудов и нервных клеток в сетчатке.
