…и даже сам стал следовать им!
К своим 90 годам он потерял жену и сестру и остался совсем один. Обнаружив, что ему не с кем общаться каждый день, Дерек Тейлор решил составить список советов по борьбе с одиночеством.
«Я подумал – а что я могу сделать, чтобы перестать быть одиноким? Чем старше вы становитесь, тем меньше близких людей остается рядом. Это печальный факт, который понимаешь с возрастом», — объясняет Дерек.
Вот 10 советов от Дерека, как побороть одиночество:
- Прилагай усилия, чтобы завести новых друзей
- Найди хобби
- Посещай местный клуб
- Научись пользоваться компьютером
- Принимай помощь от социальных служб
- Сдавай комнаты в своем доме
- Звони первым по телефону, не жди, пока кто-то сам выйдет на связь
- Позвони друзьям и родным, с которыми давно не общался
- Заведи дружбу с соседями
- Стань волонтером
Он старается сам следовать собственным советом: утренний кофе пьет в кафе, чтобы общаться там с людьми, а еще записался в кружок садоводов. А городской совет Манчестера, где живет Дерек Тейлор, даже включил этот список в свою программу для пожилых людей.
