Здоровье | Информационное Агентство "365 дней" - Part 10

Здоровье

10 сигналов SOS, которые посылает вам организм, а вы не слышите

Часто наш организм дает знать о потенциальной проблеме со здоровьем на самом начальном этапе, но мы не распознаем сигнал. А ведь многие болезни можно было бы предотвратить! 1. Чувство сухости кожи Вы пользуетесь кремом, но все равно не можете избавиться от ощущения стянутости, сухости кожи. Возможно, причина в недостатке витамина Е. Следствием может стать преждевременное старение кожи, нарушение обмена веществ, ...

Читать далее »

6 асан для здоровья печени

Печень – один из важнейших органов человеческого организма, задача которого в том, чтобы нейтрализовать вредное воздействие токсинов. Чтобы помочь печени, соблюдайте несколько правил и делайте упражнения, которые советует наш эксперт Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, неблагоприятные экологические факторы подчас создают слишком высокую нагрузку на печень. Главная проблема заключается в том, что печень — это молчаливый орган, который не болит, даже ...

Читать далее »

Как не набрать вес в 20, 30, 40 лет?

Принципы рационального питания одинаковы для всех. Вот только причины, из-за которых мы полнеем или худеем в разном возрасте, существенно отличаться. На что нужно обратить внимание в 20, 30 и 40 лет, чтобы быть стройной? Михаил Гаврилов, врач Наш эксперт: Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) 20 ЛЕТ ...

Читать далее »

«Я ела одно мясо и похудела на 60 кг»

Чтобы оставаться в этом весе, женщина решила избегать углеводов всю оставшуюся жизнь. Говорит, что довольна, но… Келли Хоган из Северной Каролины, США умудрилась сбросить 60 кг из 120, сменив диету. Ее письмо о своем опыте выглядит очень воодушевляющим, но стоит ли стройность остеопороза — решать вам. «Моя мама никогда не сидела на диетах. Она ела все подряд и не полнела. ...

Читать далее »

SOS! 10 признаков того, что у вас проблемы с гормонами

В нашем организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит к эндокринологу! 1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ В норме цикл здоровой женщины может составлять от 21 ...

Читать далее »

10 ошибок, которые сломают вашей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Иногда мама непроизвольно травмирует свою дочку, не понимая, что вредит ей. Эти установки живут в нас поколениями, и это нужно менять. Самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь и, соответственно, внучку — это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств, которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна ...

Читать далее »

Первая помощь: безопасные средства от горла при беременности

Если во время беременности у вас начался кашель и заболело горло, не спешите корить себя за то, что пили холодный сок или ели мороженое. Лучше сразу начните лечение и продолжайте радоваться жизни. Таблетки от горла при беременности Первый и самый важный совет для тех, кто столкнулся с простудой в период ожидания малыша – обращайтесь к врачу. Не ждите, пока банальный ...

Читать далее »

5 причин не торопиться с разводом

Даже крепкие пары задумываются порой о расставании. Психолог Екатерина Сигитова предлагает подумать о причинах, которые ведут нас к разводу, и… не разводиться. Наш выбор Самый частый вопрос, который задают женщины, пришедшие на кризисное консультирование к семейному терапевту: правильно ли я поступаю, решая развестись? И это, действительно, очень важный вопрос. Увы, ответить на него однозначно просто невозможно. У психолога нет списка ...

Читать далее »

Как работает гомеопатия и почему ее время прошло

Золотой век гомеопатии, скорее всего, заканчивается. Она по-прежнему изучается в некоторых медицинских вузах, иногда покрывается страховкой. Но органы здравоохранения все чаще заявляют: в рамках современного лечения, основанного на принципах доказательной медицины, для сахарных шариков места нет. разбавленная надежда Ася Казанцева Ася Казанцева, биолог, научный журналист, лауреат премии «Просветитель» Что делать человеку, желающему оценить эффективность лекарства, но не готовому продираться через ...

Читать далее »

Диета Магги: для тех, кто не хочет голодать

Если последовательно соблюдать эту диету, вы сможете скинуть 10 килограммов и больше, и при этом сохранить бодрость и цветущий вид. Вся прелесть этой диеты в том, что никто даже не догадается о том, что вы в чем-то себя ограничиваете. Диета Магги относится к мягким постепенным диетам, рассчитанным на длительный срок, до четырех недель. По одной из теорий, эта диета была ...

Читать далее »
x