Есть ли связь между материальным благосостоянием и чувством удовлетворённости жизнью? Счастье ведь понятие субъективное, а деньги – объективное. Можно ли измерить эту гармонию и как? Статистика говорит о том, что в развитых, богатых странах население ощущает себя счастливее, чем жители менее благополучных государств. Но рост уровня жизни не является панацеей в этом плане, так как увеличение доходов слабо влияет на общее жизнеощущение людей. То есть как только человек удовлетворяет свои базовые потребности, деньги перестают играть решающую роль в его мировосприятии и ощущении счастья.
Так, при доходе выше 15 тысяч долларов США эффект эйфории связанный с обогащением снижается. Таким образом, можно сказать, что связь между деньгами и счастьем есть, но проявляется она больше всего при низком уровне доходов. Когда денег становится больше, они всё меньше влияют на состояние удовлетворённости.
Гораздо больше на самоощущении людей сказывается то, как он оценивает своё социально-экономическое положение, какое место он занимает в обществе, в том числе в сравнении с остальными.
Богатые люди в своих рассуждениях о счастье не ссылаются на деньги как фактор, определяющий удовлетворённость жизнью. Они воспринимают их как работу, основной род деятельности, связанный, например, с инвестициями или игрой на бирже. И это закономерно, так как человек, практически круглосуточно работающий для добывания денег, относится к ним очень прозаично.
Для того, чтобы не быть зависимым от денег, не привязывать к ним своё ощущение счастья, психологи советуют не сравнивать себя с другими. Можно сформулировать несколько советов того, как стать более удовлетворённым жизнью несмотря на деньги.
1. Не стоит строить своё счастье на деньгах. Ведь мы быстро привыкаем к возросшему уровню жизни и начинаем воспринимать это как должное и само собой разумеющееся. Человек будет искать счастье уже в чём-либо другом, в чём-то недосягаемом, чего не хватает в его жизни. Он может постараться купить это за деньги, но не всегда это возможно. Редко можно встретить человека, полностью довольного собой и своей жизнью, нас всегда точит изнутри червячок неудовлетворённости, но всё же лучше, если это будет связано не с деньгами, а с чем-нибудь более возвышенным и благородным.
2. Ещё один способ стать счастливее без денег – не пренебрегать спортом и физическими упражнениями. Утренняя пробежка по парку или велопрогулка на выходных – что может быть лучше? Именно активный отдых позволяет забыть о материальных проблемах, а также сохранить и приумножить энергию.
3. Близкие отношения и общение с приятными вам людьми могут дать несравнимо больше счастья, чем осознание того, что на вашем банковском счету находится кругленькая сумма. Человек – существо, жизненно нуждающееся в любви, и именно это чувство способно повысить уровень удовлетворённости жизнью. Конечно, над отношениями также нужно трудиться и вкладывать в них, как и в приумножение капитала. Но «доход» и отдача в этом случае будут несравнимо больше наших затрат.
4. Тот, кто хочет наслаждаться жизнью и ощущать себя более счастливым, должен также поменьше рефлексировать и не заниматься постоянным самоанализом. Ведь нет ничего прекраснее, чем просто жить, а для этого надо думать о простых позитивных вещах. Если заботиться постоянно о деньгах, то проблем не оберёшься, всегда будешь гнаться за чем-то большим, пока жизнь будет проходить мимо. Рассуждения о счастье не могут заменить счастья.
5. Исходя из такой жизненной позиции, работу лучше выбирать такую, которая приносит удовольствие, способствует личной самореализации. Конечно, можно устроиться на очень прибыльное, денежное место, но тот факт, что вы станете состоятельным, вряд ли сделает вас счастливым. Также не следует взваливать на себя слишком много рабочих обязанностей и ответственности, иначе не останется времени на что-то более приятное.
6. Очень важен также полноценный отдых – сон, прогулки на свежем воздухе, хорошее настроение. В состоянии загнанной лошади быть счастливым очень сложно. Чрезмерный объём работы без должного восстановления сил приводит к эмоциональному истощению. Хороший досуг восстановит не только физические силы, но и душевный заряд. Активный отдых – это источник самых разнообразных впечатлений и эмоций, который сделает жизнь более насыщенной.
7. И последнее: стремиться к чему-то реальному и достижимому. Если мы привязываем свою жизнь к миллионам или мировой власти – счастья нам не видать, так как это невыполнимо. В жизни есть очень много доступных вещей, которые могут принести нам счастье и не требуют больших материальных затрат.
