62 человека разделили на тех, кто пьёт 3–5 чашек кофе в день, и тех, кто не пьёт.
Пьющих на две недели сняли с чашки, потом вслепую вернули обычный кофе или без кофеина.
Оба варианта сдвинули микробов кишечника. Без кофеина связали с обучением и памятью, обычный — с меньшей тревогой и лучшим вниманием. Выборки мало, срок короткий. Это не лечение настроения чашкой.
Источники: University College Cork. "Scientists just discovered what coffee really does to your gut and brain." ScienceDaily (28 сентября 2026).
Boscaini S. et al. "Habitual coffee intake shapes the gut microbiome and modifies host physiology and cognition." Nature Communications (2026). DOI: 10.1038/s41467-026-71264-8.
Присоединяйтесь к обсуждению новостей «365news.biz» в «Одноклассниках»
