41-летняя ведущая Елена Летучая рассказала, как поддерживает форму.
Бывшая ведущая шоу «Ревизорро» совершенствует тело после затяжной самоизоляции. Елена подарила себе активный отдых в детокс-клинике. Блондинка ежедневно занимается фитнесом и правильно питается. Ей уже удалось постройнеть.
Блондинка показала, как выглядит в слитном купальнике золотого оттенка. Звезда позировала у воды, приняв выгодную позу у бассейна.
Летучая призналась, что улучшила внешность в помощью сахарного детокса. Такая диета поможет преодолеть углеводную зависимость и избавиться от тяги к сладкому. По словам знаменитости, голодать не требуется, нужно лишь соблюдать некоторые правила. В их числе – исключение сахаросодержащих продуктов и «жидких калорий», которые содержатся в пакетированных соках, коктейлях и газировке.
Елена Летучая в золотом купальнике
«Всем привет от спортсменов. Я по утрам люблю заниматься скандинавской ходьбой… Мы проходим программу детокса. Я вся прочищенная. Я похудела на 2500!» — похвасталась Летучая.
Жена бизнесмена Юрия Анашенкова раскрыла секреты изящной фигуры. «Добавляйте в рацион больше белков. Употребляйте «правильные» углероды. Обязательно включайте в рацион правильные жиры (оливковое и льняное масло, орехи, жирная морская рыба, морепродукты и рыбий жир, авокадо, масло из семян чиа). Работайте над снижением уровня стресса. Высыпайтесь. Добавьте больше физических нагрузок», — посоветовала она.
