Чай от простуды и для удовольствия.

Осень уже подходит к концу и как всегда началась эпидемия простудных заболеваний. Сегодня я хочу поделиться рецептом, который помогает мне быстро вернуться в строй, не пичкая себя таблетками.

Нам понадобится:

• облепиха — 200 гр.,

• чёрная смородина — 200 гр.;

• апельсин — 1 шт.;

• мандарин — 2 шт.;

• мёд — 3 ст.л.;

• корица молотая — щепотка;

• чай — горстка;

• вода — 1,5 литра.

Способ приготовления:

• Чёрную смородину и облепиху положите в кастрюлю, предварительно размораживать не нужно.

• Апельсин и мандарины разрежьте на 4-6 частей, выдавите из них сок и положите в кастрюлю вместе с цедрой.

• Сразу добавьте три столовых ложки мёда и корицу, насыпьте чай. Я использовала молочный тегуаньинь, но можно брать любой на свой вкус. Всё залейте водой.

• Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения. В процессе варки помешивайте чай, надавливая на фрукты и ягоды.

• После закипания оставьте чай на медленном огне ещё на 2 минуты.

• Затем достаньте все крупные фрукты шумовкой и процедите чай.

Всё, можно пить.

Такой чай — настоящий кладезь витаминов, после него хорошо сразу лечь под одеяло и хорошенько пропотеть, при этом он получается очень вкусным и поднимает настроение в холодный осенний вечер, а дом наполняется пряным ароматом, создавая дополнительный уют.

Приятного чаепития!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector