Когда заканчиваются отношения, страдают обычно оба партнера, особенно тот, который меньше виноват в разрыве. Но есть способы сделать расставание менее болезненным!
1. Помни о хорошем
Разрыв — это неприятно, но если будешь концентрироваться на том, что было между вами плохого, раны будут заживать дольше. Если твоей вины в расставании нет, ты, конечно, имеешь полное право ругаться на партнера, но злость — это не спасение.
2. Заканчивай сразу
Не тяни кота за хвост, не надейся, что все наладится — в большинстве случаев этого не происходит. Просто потратишь время зря.
3. Расставайся лично
Сейчас модно сообщить о расставании по SMS или вообще молча испаряться. Это некрасиво по отношению к человеку, с которым провел вместе месяцы и даже годы. Найди смелость встретиться лицом к лицу.
4. Говори о причинах
Не нужно придумывать то, чего нет. Люди имеют право расставаться по любой причине, и для этого не нужно дополнительное обоснование.
5. Неси ответственность
Всегда важно понимать, что это именно то, чего ты хочешь, а не следствие обстоятельств или поведения партнера.
6. Разрывай контакт
Хотя бы на какое-то время после расставания важно перестать общаться даже в соцсетях, чтобы не давать друг другу ложных надежд.
А вот чего не надо делать:
1. Не расставайтесь публично
Твой партнер заслуживает приватности и возможности нормально отреагировать на новость. Возможно, ваш разговор затянется, и нет смысла выставлять его напоказ.
2. Не зови его к себе
Можно провести эту нелегкую беседу у него. Тогда именно тебе придется уйти, когда все закончится, а он сможет остаться дома, а не возвращаться туда в расстроенных чувствах.
3. Не давай ложных надежд
Если ты во всем уверена, лучше не оставлять никаких недосказанностей.
4. Не пытайся дружить
По крайней мере, если вы оба на это не настроены. Скорее всего, ничего путного не получится, просто вам обоим будет больнее.
5. Не утешай
Для этого у него найдутся друзья и близкие, тебе эта роль больше не принадлежит.
6. Не нужно прощального секса
Он наверняка будет странным и не очень приятным, да и смысла в нем никакого нет.
