В идеальном мире каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, всё проходит без сучка и задоринки. К сожалению, в реальности это не работает, что подтверждает семейный терапевт Джули Биндеман, которая составила рейтинг самых распространённых проблем своих пациентов.
1. «Я не могу сосредоточиться»
«Мои клиентки часто говорят, что они постоянно отвлекаются во время секса. Это кажется нелогичным, но настроиться и приспособиться помогает планирование секса и внесение элементов разнообразия»
2. «Я мужчина, поэтому не могу быть чувственным»
«Эти предрассудки о том, что мужчины суровы и брутальны, играют против них самих. Мужчины ведут себя как неандертальцы в спальне, потому что просто не знают, как себя вести по‑другому»
3. «Мне всегда приходится проявлять инициативу»
«Вместо того, чтобы ждать пока ваш партнёр проявит инициативу и разочаровываться, когда этого не происходит, вы можете просто взять всё в свои руки! Эгоизм губит ваши отношения»
4. «Мне не хватает романтики»
«Попробуйте вспомнить трюки из тех времён, когда вы только начинали встречаться. Держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь! И проводите больше времени вместе, чтобы ощутить связь друг с другом»
5. «Она давит на меня, чтобы завести ребёнка»
«Когда супруги пытаются зачать ребёнка, мужчина чувствует себя секс-роботом, которого заставляют заниматься сексом по требованию. Попробуйте его отвлечь от этих мыслей, например, сексуальным бельём»
6. «Она не хочет делать минет»
«Если вы отказываетесь делать это своему партнёру, он почувствует себя отвергнутым, и тогда его гнев и разочарование в вам напрочь убьют интерес и к привычному сексу»
7. «Рождение ребёнка испортило нашу сексуальную жизнь»
«Несмотря на то, что плохой сон и стрессы могут испортить вам обоим настроение, не всё потеряно. Дело скорее в неудовлетворённых потребностях эмоциональной связи и близости, что вполне поправимо»
8. «Он принимает меня как должное»
«Если вы не говорите ему, что чувствуете, будто он вас совсем не ценит, это лишь усугубляет проблему. Здесь нет места недоговоркам или недомолвкам, скажите ему всё как есть»
9. «Он кончает преждевременно»
«Преждевременная эякуляция обычно является проблемой в самом начале отношений из-за возможного волнения, но затем всё налаживается»
10. «Мне просто не хватает секса!»
«Человек, который хочет секса больше, чем партнёр, чувствует себя несчастным. Тут поможет составление плана сексуальной активности, в котором также будут указаны желаемые эксперименты»
