У большинства пар секс со временем становится более редким событием. Вы устаете на работе, вкладываете силы и энергию в воспитание детей, да и просто привыкаете к тому, что все хорошо — ну и ладно. В этом нет ничего страшного, более того: ситуация обратима! Вот рекомендации сексологов, как вернуть страсть в длительных отношениях.
18+
1. «Мы слишком устали»
Для этого бывают объективные причины, но за этой «отмазкой» часто скрывается лень. Если у вас есть силы читать соцсети или смотреть сериал, то не проблема выделить 20−30 минут на секс. Лучше всего откровенно поговорить с партнером и выяснить, какая частота интима устраивает вас обоих. И сразу же внести его в календарь с нужной периодичностью. За невыполнение можно придумать наказание: например, неделю не смотреть телевизор или не пить алкогольные напитки. И ты удивишься, как быстро у него появятся время и желание!
2. «Хочу попробовать секс-игрушки, а он нет»
Это прекрасное желание, но при появлении игрушек в спальне некоторые люди начинают переживать, что их отодвигают на второй план. Так что при обсуждении этого вопроса стоит неоднократно подчеркнуть, что ты довольна им как партнером. Можно пообещать взамен выполнить какое-то его желание. Кроме того, некоторые отказываются сначала, а потом им становится интересно.
3. «У нас регулярный секс, но я не чувствую эмоциональной связи»
Самый простой способ вернуть ее — смотреть ему в глаза во время секса. Вы оба удивитесь, как быстро возвращается привязанность (и сколько пар даже не пробовали так делать!). Порой секс кажется пустым из-за того, что вы оба думаете о чем-то другом. Зрительный контакт помогает больше вовлекаться в процесс. Также можно называть друг друга по имени, это тоже сближает.
4. «Он не любит оральный секс»
Эту проблему довольно сложно решить, поскольку она показывает довольно серьезное расхождение в ваших интересах. Попробуйте позы и места, в которых вам обоим комфортно. Может, одного из вас смущает запах тела, и нужно просто посетить душ перед сексом? Или, например, взять взбитые сливки и намазать головку его пениса или область вокруг твоей вагины (внутрь нельзя!). Эти забавные игры с едой порой отлично помогают раскрепоститься.
5. «У нас разные темпераменты»
Это разногласие кажется непреодолимым, но на самом деле все можно решить. Порой достаточно начать процесс с легкого влечения, а не ждать внезапно нахлынувшей страсти. Если ты устала, а он пристает, не надо сразу же его отвергать. Вполне возможно, через пару минут тебя перестанет клонить в сон. Стоит начать, дальше все пойдет гораздо легче.
6. «У нас ребенок, секс забыт»
Секс в таких случаях обычно страдает в первую очередь. Новый человек требует немалых усилий и времени, и старые привычки отходят на задний план. В таких случаях стоит поискать няню или попросить бабушку посидеть с ребенком, пока вы сходите на свидание или снимете номер в гостинице на пару часов. Иметь время для общения с глазу на глаз очень важно, а от родительского самопожертвования без особых на то причин, как правило, нет пользы. И уж тем более — для ваших отношений!
