Ревность у многих составляет неотъемлемую часть жизни. Можно ли считать ее нормальной человеческой эмоцией? Или нужно выжигать каленым железом, чтобы даже голову не поднимала? Надо разобраться!
Специалисты по межличностным отношениям встречаются с ревностью у клиентов довольно часто. В некоторых случаях она никому не мешает, в других — разрушает отношения. Но людей, которые никогда не испытывали ревности, очень мало.
Чем ревность отличается от зависти?
Когда человек испытывает зависть к отношениям или работе другого, эта эмоция касается того, что есть у этого другого. А в ревность вовлечены оба, этим она и отличается от зависти.
Откуда берется ревность?
Наличие или отсутствие этой эмоции зависит от самого человека. Зачастую это реакция на то, что партнер чувствует себя отвергнутым, лишним в отношениях, недостойным их. Таким образом, она покрывает другие эмоции и может быть даже полезной!
Виды ревности
Во-первых, это классическая ситуация, когда партнер изменяет. Во‑вторых, она может быть смешана с завистью к каким-то вещам, не касающимся любовной сферы — например, работе, на которой партнер проводит больше времени, чем дома. Бывает и иррациональная ревность: вы идете по улице, и он бросил пару взглядов на проходящих мимо женщин.
Как она разрушает отношения?
Ревность может мешать отношениям, привнося в них собственническую составляющую. Вы должны быть всегда рядом, не встречаться с семьей и друзьями. В таких ситуациях один партнер часто не может сделать буквально один шаг в сторону, чтобы не вызвать ревности со стороны второго.
А есть ли «здоровая доза» ревности?
Специалисты полагают, что нет. Ревность часто указывает на проблемы в отношениях, поэтому важно разобраться, откуда вообще она взялась. Обязательно нужно разговаривать с партнером, чтобы отношения улучшались, а не ухудшались. Но хорошо бы не скатываться в ругань, потому что толку от этого не будет.
Если он ревнует к тому, что ты много общаешься с друзьями или в социальных сетях, разговор — тоже лучшее лекарство. Вероятно, вам обоим нужно будет что-то изменить в своем поведении, чтобы прийти к компромиссу. Но если его ревность необоснованна и тем более сочетается с грубым отношением, стоит обратиться к специалистам. Возможно, для вас обоих будет лучше закончить эти отношения вообще.
