Многие думают, что так называемые «влажные сны» — это прерогатива мужчин. На самом деле женщины тоже нередко видят эротические сновидения, которые, бывает, заканчиваются оргазмом. Отличный будильник!
Лучше всего спать не слишком мало и не слишком много, в прохладной, хорошо проветриваемой комнате, на удобной кровати. И просто прекрасно, если вместо будильника ты просыпаешься от яркого оргазма. Иногда его еще называют «сонгазм» (sleep-gasm). Несмотря на убеждение, что «влажные сны» снятся только мужчинам, женщины нередко возбуждаются, пока спят. Правда, иногда они об этом даже не знают.
В течение фазы быстрого сна к области гениталий периодически приливает кровь — в точности так же, как происходит, когда ты возбуждаешься. Этот механизм работает и у мужчин, и у женщин. Интенсивность кровоснабжения может возрастать и уменьшаться в течение всей ночи, и совсем необязательно в это время тебе будут сниться эротические сны.
Иногда кровообращение совсем не чувствуется, в другое время оно достигает той же интенсивности, что и во время мастурбации. Так что время от времени женщины просыпаются от того, что сами начинают «помогать» себе достичь оргазма.
К большому сожалению, женские эротические сновидения почти не исследовались — в отличие от мужчин, у которых, так сказать, «все на виду», оценить уровень возбуждения и наличие оргазма у женщин не так просто, как у мужчин.
Исследование 1986 года, опубликованное в «Журнале сексуальных исследований» показало, что около 85% женщин в возрасте до 21 года хоть раз испытывали оргазм во сне, некоторые из них — до того, как им исполнилось 13 лет. Считались только те случаи, когда опрашиваемая утверждала, что проснулась по достижении оргазма.
Как это работает?
Механизм в общем-то такой же, как у мужчин — во время REM-фазы (быстрого сна) в мозге выключаются норадренергические клетки — то есть нейроны, отвечающие за высвобождение норадреналина. Именно норадреналин управляет возбуждением: пока телу не поступят сексуальные стимулы, эрекции у мужчин и возбуждения у женщин не происходит. Но во время сна нейроны тоже «засыпают» и частично отключаются — так что они не всегда могут контролировать то, что происходит с телом во сне.
Мальчики направо, девочки налево
Но ученых интересовало не только как и сколько, но и в чем разница между женскими эротическими сновидениями и мужскими. В исследовании Антонио Цадра (Antonio Zadra) из Университета Монреаля, в котором проанализировали 3500 мужских и женских снов, утверждается, что около 8% снов у обоих полов содержали сексуальные сцены, преимущественно — сам половой акт.
Но нашлись и интересные различия. И мужчины, и женщины признавались, что в 4% случаев они испытывали оргазм во сне, но женщины подмечали и то, что в 4% снов их сексуальный партнер также получал наслаждение. Среди мужчин ни один не признался ни в чем подобном. В женских снах 20% партнеров-мужчин были их настоящими или бывшими любовниками, эта цифра в мужских снах равняется 14%. Вдвое чаще, чем женщины, мужчины занимались сексом с несколькими партнерами.
Окно в подсознание
Сны часто называют окном в наше подсознание, но не стоит понимать сновидения буквально. Даже у весьма возбуждающего сна может быть совершенно не сексуальное значение. Скажем, если ты во сне занималась сексом с директором своей бывшей школы, это далеко не всегда означает, что лысоватый Игорь Анатольевич тебя действительно влечет, — возможно, ты просто испытываешь беспокойство из-за давления авторитетного человека.
«Интерпретировать сны, — утверждает доктор Хэриш Шетти, — очень непросто, они содержат много деталей, включая объекты и людей. Но базовые параметры интерпретации обычно одни и те же. Либидо, ограниченное социальными рамками, найдет здесь выход. Сон — это своего рода канал передачи для сексуальной энергии».
Зачастую нам могут сниться очень тревожные сны эротического характера: инцест или изнасилование, к примеру. При этом они вовсе не говорят, что вы намерены воплотить подобные фантазии в жизнь (или даже что они присутствуют у вас в сознательном состоянии).
К примеру, сон, где все одеты, а ты голая, окружающие это замечают и ты сгораешь от стыда, может означать, что ты испытываешь дискомфорт в обществе, тебе важно, что подумают о тебе другие. Сон, где ты изменяешь своему партнеру, может говорить о твоем чувстве вины совершенно по иному поводу.
Что бы тебе ни снилось, помни, что большинство снов — это сложные комбинации из твоих фантазий, воспоминаний и случайных событий, воссозданных твоим мозгом. Если тебя мучает один и тот же тревожный или неприятный сон, ты можешь обратиться с ним к психотерапевту, чтобы он помог тебе расшифровать его значение. В остальных случаях — расслабься и получай удовольствие!
