Быстрый секс, дело, конечно хорошее, но что, если попробовать что-то новенькое, объединяющее тела и души в долгом экстазе?
Тантра – это старинное учение, чем-то сродни йоге. Скажите «тантра» и первой ассоциацией станет – тантрический секс. Все о нем слышали, но мало кто понимает. А между тем, это самое желанное для женщины, так как на Востоке именно женщину щедро одаривают любовью, как источник всего живого.
ЧТО же ТАКОЕ ТАНТРА?
Самое распространенное заблуждение — тантрический секс должен длиться часами. На самом деле суть этого действа не в том, чтобы затянуть приятное занятие до полного изнеможения, а наслаждаться каждой секундой, не сосредотачиваясь непосредственно на оргазме.
Можно даже просто держаться за руки, глядя друг другу в глаза, нежно дотрагиваться до партнера или перебирать волосы, а можно и проявить настоящую страсть, обмениваясь энергией. Тантрический секс подразумевает массу способов доставить друг другу наслаждение, ведь каждая из нас знает, что непосредственно половой акт – не единственный путь к оргазму.
СДЕЛАЙТЕ СЕКС ПРЕКРАСНЫМ
Тантрический секс начинается со слов – говорите много, спрашивайте партнера о том, что важно для него сейчас, а не пересказывайте новости с работы. Даже если вы прожили много лет в браке, возможно, что вы просто не заметили, как изменился ваш муж, как он стал не похож на того, с кем вы пошли в ЗАГС.
Тантра подразумевает, что секс – это дар, и очень важно, как вы его друг другу преподносите. Для особенного секса нужно особенное настроение. Создайте его. Задвиньте шторы, включите музыку, зажгите свечу.
Для многих пар секс со временем происходит очень быстро, привычно и совершенно не запоминается, как еда в фаст-фуд забегаловке. Тантрический секс сродни ужину в дорогом ресторане.
НАЧНИТЕ С УПРАЖНЕНИЙ
Лягте на спину. Положите руки на пол параллельно телу ладонями вверх. Ноги согните в коленях, поставьте ступни на ширине плеч и плотно прижмитесь к полу. Расслабьте верхнюю часть тела – шею, плечи, мышцы лица. Приподнимите бедра и начинайте ритмично двигаться – вверх-вниз или в стороны. Вам поможет негромкая ритмичная музыка. Самое главное во время упражнения – не напрягать шею, руки, лицо.
ЗАНИМАЙТЕСЬ СЕКСОМ В ОДЕЖДЕ
Если вы следуете тантре, половой акт становится всего лишь одним из способов получить удовольствие, поэтому физическое проникновение перестает быть обязательным. Попробуйте упражнение, которое поможет вам стать ближе. Сядьте лицом друг к другу. Пусть каждый из вас положит левую руку на сердце партнера, а правой накроет левую руку другого. Смотрите друг другу в глаза и дышите синхронно.
ОСНОВЫ ТАНТРИЧЕСКОГО СЕКСА
Испытывая оргазм, представьте, что энергия исходит от ваших бедер и движется по всему телу. Расслабьтесь и почувствуйте, как тепло разливается по позвоночнику. Смотрите друг другу в глаза.
Дышите глубже. Чаще всего во время приближения оргазма люди задерживают дыхание, напрягают тело, стараясь приблизить разрядку. Вместо этого расслабьтесь, дышите как можно медленнее и глубже, наслаждайтесь каждым мгновением. И оргазм окажется гораздо интенсивнее.
ПЯТЬ ШАГОВ К ЧУВСТВЕННОМУ УДОВОЛЬСТВИЮ по тантре
- Самое важное, что нужно знать мужчине о женском удовольствии: в постели женщины совершенно не похожи друг на друга. То, что нравилось предыдущей партнерше, не обязательно понравится следующей. И, чтобы доставить наслаждение женщине, нужно ее почувствовать. Не только и не столько на физическом уровне, сколько на эмоциональном.
- По тантре, клитор женщины соединен нервными окончаниями с ее верхней губой. Именно поэтому Камасутра учит, что мужчине нужно целовать верхнюю губу женщины, а женщине – нижнюю губу мужчины. В Японии массаж шиацу также связывает точки, расположенные на верхней губе, с половой системой.
- Мышцы, которые мужчины и женщины используют, чтобы приостановить мочеиспускание, в тантре называются мышцами любви. Если вы напрягаете и расслабляете эти мышцы во время секса, оргазм становится гораздо интенсивнее. Попробуйте во время секса ритмично напрягать мышцы на вдохе и расслабляться на выдохе.
- То, что семяизвержение и мужской оргазм – одно и то же, неправда. Обычно семяизвержение происходит через несколько секунд после оргазма, и это обычное сокращение мышц. А это значит, что оргазм может произойти и без семяизвержения и мужчины тоже могут испытывать множественные оргазмы.
- Тантра предполагает, что для удачного полового акта важно наличие эрекции, а не размер полового члена. Поэтому для укрепления эрекции и мышц можно использовать такое упражнение: на пенис в состоянии эрекции положите небольшое легкое полотенце. Мужчине нужно напрячь мышцы и приподнять полотенце как можно выше.
