Эксперт в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера утверждает, что травяной чай очень полезен для общего здоровья организма.
Как подчеркивает эксперт, такие напитки могут тормозить процесс старения человека.
Для этого необходимо ежедневно выпивать по 8 чашек травяного чая.
Отмечается, что данный метод также способствует поддержанию оптимального водного баланса.
Кроме того, по словам эксперты, другие чаи такие, как зеленый или белый — это совершенно безопасные напитки, и они даже способны заменить человеку воду.
В частности, фитнес-эксперт и сама употребляет такое количество чашек чая в день – по одной через каждый час.
Регулярное употребление травяных чаев делает кожу более эластичной и упругой. А имеющиеся в чае антиоксиданты помогают избавиться от лишнего жира и понизить уровень «плохого» холестерина.
Фото: Pixabay
