Назван лучший витамин для омоложения

Эксперты рассказали о самых лучших витаминах, которые помогут сохранить молодость на долгое время.

Таким витамином является биотин, который входит в состав группы В.

Назван лучший витамин для омоложения

По-другому его еще называют витамином Н, и он способствует более легкому усвоению потребляемых продуктов.

Благодаря ему более эффективно работают все внутренние системы организма.

Кроме того, он помогает уменьшить концентрацию скапливающегося холестерина, а также нормализует работу щитовидки.

Все эти внутренние процессы положительно сказываются на внешнем виде, в том числе и улучшают состояние волос, ногтей, а кожа омолаживается.

Отмечается, что источником биотина служат различные  БАДы и продукты, такие как: сардины, тунец, сельдь, форель, яичный желток, авокадо и ягоды.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector