Всем известно, что лимон является превосходным источником витамина С, что делает его одним из самых полезных фруктов.
Диетологи назвали 5 удивительных свойств лимона:
1. Если у вас нарушен обмен веществ и наблюдается медленный метаболизм, то свой день стоит начать со стакана питьевой воды с добавлением сока лимона.
2. Укрепляет сердце и защищает от инсульта. Им спокойно можно заменять соль в процессе приготовления блюд, что сделает их более полезными.
3. Профилактика онкологических заболеваний. За счет своего мощного состава успешно борется со свободными радикалами, предотвращая развитие рака.
4. Прекрасное дополнение к продуктам-источникам железа, поскольку способствует лучшему усвоению данного элемента.
5. Облегчает симптомы аллергической реакции и приступов астмы.
Фото: Pixabay
