Диетологи рассказали об опасных свойствах томатного сока

Диетологи рассказали, что регулярное употребление томатного сока может понизить уровень артериального давления, но в некоторых случаях принести вред здоровью.

Ученые из Японии провели исследование, пригласив для этого 500 человек разного возраста и пола.

Диетологи рассказали об опасных свойствах томатного сока

Задача перед добровольцами была поставлена простая: пить несолёный томатный сок в больших количествах.

В результате, в 94% случаев, у людей с диагнозом гипертония, через 4 недели регулярного употребления томатного сока было зафиксировано снижение артериального давления.

Томатный сок богат витаминами, минералами и, в частности, ликопином.

Ликопин – это мощный антиоксидант, который является хорошей профилактикой ряда заболеваний, включая рак.

Регулярное употребление томатного сока улучшает состояние печени, способствует пищеварению и предотвращает запоры.

Вещества, содержащиеся в томатном соке, помогают расщеплять плохой холестерин.

В 30% случаев томатный сок снизил риск ишемической болезни сердца и сердечно-сосудистых заболеваний.

Фионутриенты содержащиеся в томатах, предотвращают ненормальное слипание тромбоцитов.

Витамин К имеет благотворное влияние на здоровье костей.

Ежедневное употребление томатного сока уменьшает количество прыщей и защищает клетки кожи от повреждений ультрафиолетовым излучением.

Томатный сок выводит вредные токсины из организма.

Высокое содержание фитонутриентов, бета-каротина, лютеина и зеаксантина сохранит здоровье глаз.

Употребление томатов и томатного сока может предотвратить инсульт и ведет к быстрому восстановлению тонуса мышц, чем употребление энергетических напитков.

Очевидна польза томатного сока для человека.

Но для определенной группы людей томатный сок представляет опасность.

Дело в том, что покупной томатный сок сказывается на самочувствии гипертоников.

Причина опасности такого сока в высоком содержании скрытой соли, о которой производитель не всегда предупреждает на этикетке.

Специалисты утверждают, что именно высокое содержание соли вызывает повышение артериального давления.

Кроме того, покупной томатный сок противопоказан людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения.

Диетологи рекомендуют таким людям употреблять в пищу томатный сок изготовленный самостоятельно.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector