Полость рта требует не только гигиены и постоянного ухода, но и правильно подобранных продуктов.
Дело в том, что при ошибках в питании можно распрощаться еще и со здоровьем зубов. Ученые тщательно изучили данные, которые ими были получены от дантистов.
Оказалось, что больше всех проблем с полостью рта имеют люди, страдающие от ожирения. При более детальном изучении удалось выяснить, какой продукт убивает зубы.
Оказалось, это популярная сладкая газировка с содой. Стоматологи рекомендуют не употреблять ее. Также следует отказаться от чрезмерного употребления сахара, поскольку он присутствует во многих магазинных продуктах питания.
Старайтесь пить чай и кофе в чистом виде. Также стоит меньше внимания уделять кондитерским изделиям и держать вопрос веса на постоянном контроле.
Фото: Pixabay
