Диета долголетия от лауреата Нобелевской премии

В 2016 году в сфере медицины Нобелевскую премию получил ученый из Японии Есинори Охсуми.

Он смог разработать свою систему, которая позволяет прожить долгие годы без существенных проблем для здоровья, приложив минимальное количество усилий.

Диета долголетия от лауреата Нобелевской премии

К слову, именно за этот «секрет» Охсуми и получил престижную награду. Японец полагает, что для организма полезно изредка голодать. Тогда организм сам начинает уничтожать поврежденные клетки и выводить все ненужное.

Японец назвал этот процесс аутофагией. Считается, что таким способом можно защититься от онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера и преждевременного старения.

Коллеги Охсуми считают, что не стоит целый день отказывать себе в пище: чтобы организм начал «поедать» поврежденные клетки, достаточно всего 12 часов голодания.

Фото: из открытых источников

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector