Некоторые повседневные привычки способны негативно влиять на нашу молодость.
От чего следует отказаться, чтобы избежать преждевременной старости:
1. Недостаточное количество сна. Если спать меньше положенных 7-8 часов, то организм не будет успевать восстанавливаться и вырабатывать необходимый для молодости коллаген.
2. Отсутствие солнцезащитных очков. Особенно критично их игнорирование в летний период: щурясь на солнце, вы провоцируете ускоренное появление морщин в деликатной области вокруг глаз.
3. Слишком строгие диеты. В погоне за идеальным телом можно забыть о главном: при нехватке необходимых питательных веществ и витаминов кожа быстрее теряет тонус и начинает стареть.
4. Питье жидкости через соломинку. Так появляются морщинки вокруг губ.
Фото: Pixabay
