Японские ученые из Медицинского университета города Нара обнаружили связь между ночниками и развитием смертельных заболеваний.
Оказалось, что присутствие во время сна даже самого небольшого источника света может провоцировать развитие смертельно опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Специалисты провели научный эксперимент, в котором приняли участие 989 добровольцев.
Эксперимент длился в течение трех лет. За это время добровольцам пришлось спать с включенной лампой.
В данном случае источник света был направлен к потолку.
В результате исследований экспертам удалось установить четкую связь между интенсивностью ночного освещения и прогрессированием атеросклероза.
Как известно, атеросклероз является хроническим заболеванием, которое ведет к образованию бляшек в стенках артерий.
Авторы исследования обосновали свои выводы следующим заключением.
Оказывается, что во время сна лучи света, проникающие сквозь закрытые веки, снижают уровень мелатонина.
Ученые называют это соединение ночным гормоном. В результате снижения уровня мелатонина возникает нарушение работы всего организма.
Комплексно эти явления приводят к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы и в некоторых случаях к инсульту.
На основании полученных данных ученые предостерегают от использования ночников во время сна.
Фото: Pixabay
