Многие продукты питания не только портят фигуру, но и могут вызвать серьёзное психологическое привыкание.
К такому выводу пришли американские учёные, сообщают интернет-источники.
По словам специалистов, некоторые продукты оказывают специфическое воздействие на организм, в результате которого человек не может отказаться от употребления такой пищи.
Отказ приводит к сильному дискомфорту, напоминающему стресс людей, пытающихся бросить курить.
В «чёрный список» вошли продукты с высоким содержанием сахара или соли: фастфуд, пицца, мороженое и шоколад.
Привыкание возникает из-за яркого вкуса пищи. Чтобы избежать попадания в «ловушку», людям рекомендуется следить за составом и количеством потребляемых блюд.
Несмотря на результаты исследования, не все учёные согласны с огромным вредом шоколада и мороженого.
Так, по мнению некоторых специалистов, шоколад способствует повышению уровня интеллекта и улучшению настроения. А мороженое повышает уровень внимательности и сосредоточенности.
Фото: Pixabay
