А вы знали, что от дамы с косой можно убежать? Именно к такому выводу пришли ученые из Америки.
Ученые решили изучить и обобщить 14 разных исследований, связанных со взаимосвязью между бегом или бегом трусцой и риском преждевременной кончины.
Выборка состояла из более 230 000 добровольцев, причем 10 % из них были бегунами.
Состояние здоровье отслеживалось в течение от 5,5 до 35 лет. За этот промежуток времени умерло более 25 951 испытуемого.
Если человек бегает хотя бы раз в неделю, то минимизирует риск кончины от инфаркта на 27 %.
Однако у ученых не получилось найти веские доказательства тому, что более частые занятия спортом минимизируют вероятность гибели.
Фото: Pixabay
