Ученые выяснили, как защититься от рака кишечника

Немецкие исследователи смогли выяснить, какие профилактические меры могут помочь защититься от рака кишечника.

Чтобы информация была более точной, ученые провели тщательный анализ данных пациентов с онкологией и сравнили показатели с результатами здоровых людей.

Ученые выяснили, как защититься от рака кишечника

Как оказалось, лучшим способом защиты от рака будет следование правилам здорового образа жизни.

Какие рекомендации дают медики:

1. Старайтесь питаться правильно, отдавая предпочтение здоровой пище. Избегайте полуфабрикатов и продуктов сомнительного происхождения.

2. Откажитесь от табакокурения и распития спиртных напитков.

3. Занимайтесь спортом, гуляйте. Выбирайте любой вид физической активности.

4. Спите достаточное количество времени. Здоровый сон должен длиться от 6 до 8 часов.

5. Не допускайте ожирения.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector