Специалисты отмечают, что максимальной полезностью для организма обладают сезонные фрукты.
Какие продукты следует употреблять в пищу в ноябре:
1. Гранат. Невероятно полезен для профилактики работы сердечно-сосудистой системы. Обладает весьма богатым составом, в котором представлены питательные вещества, клетчатка и витамины. Является природным антиоксидантом, способным очищать организм от токсичных соединений.
2. Хурма. Обладает уникальной способностью замедлять необратимые процессы старения. Позволяет коже быт красивой, ухоженной и молодой.
Также полезна для зрения.
3. Айва. Этот фрукт способен в целом оказать на организм укрепляющее воздействие благодаря своему уникальному составу и широкому спектру воздействия.
Фото: Pixabay
