Эксперты составили список продуктов, которые засоряют сосуды

Некоторые продукты питания обладают негативным свойством засорять сосуды, приводя к серьезным заболеваниям.

Эксперты рассказали, с какими продуктами стоит быть осторожнее:

Эксперты составили список продуктов, которые засоряют сосуды

1. Плохо отражается на состоянии сосудов злоупотребление продуктами животного происхождения. Особенно вредным оказалось красное мясо и полуфабрикаты, которые из него изготавливают: копчености, колбаса, сосиски.

Помните о том, что ученые рекомендуют есть красное мясо всего 2 раза в неделю. Сосредоточиться специалисты рекомендуют на говядине или телятине.

2. Вредные напитки. Наиболее вредными для сосудов оказались алкоголь и газировка.Старайтесь отказаться от них вовсе.

3. Соль. Стоит придерживаться установленной суточной нормы и не выходить за ее границы.

Фото: Pixabay

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector