Помимо воды, еще также несколько напитков, которые способствуют очищению организма от продуктов распада.
Например, лимонная вода, которая пользуется спросом у худеющих. В напитке содержатся витамины и антиоксиданты. Именно они регулируют кислотный баланс и чистят организм от токсинов.
Также не стоит забывать про зеленый чай, который крайне полезен для работы печени. В нем содержится очень много катехинов, обладающие антиоксидантными свойствами.
Желательно выпивать от 2 до 4 чашек зеленого чая в день.
Медики отмечают и пользу расторопши – выводит токсины из организма и улучшает работу печени и желчного пузыря.
Напитки, сделанные из ягод, при чем не важно: свежих или замороженных, – богаты фитонутриентами и органическими кислотами, которые положительно воздействуют на весь организм.
Фото: Pixabay
