Эксперты призывают отказаться от употребления вредной пищи, в частности — от фастфуда.
Специалисты полагают, что такая еда становится причиной развития серьезных заболеваний. Согласно данным исследований, была выявлена взаимосвязь между частым употреблением фастфуда и процессом преждевременного старения.
Однако опасаться стоит не только потери внешней привлекательности: негативно подобная пища отражается и на состоянии мозга. По мнению ученых, именно фастфуд может быть одной из причин развития деменции.
Если прибавить к данному пищевому предпочтению пассивный образ жизни, то существует непосредственный риск появления сахарного диабета.
Медики рекомендуют следовать принципам правильного питания, избавиться от вредных привычек, чаще гулять пешком на свежем воздухе и заниматься спортом. Такой подход к своему здоровью позволит увеличить продолжительность жизни.
Фото: Pixabay
