От качества этого инструмента зависит то, насколько эффективной будет механическая чистка зубов. Выбор щётки – дело вкуса. Ты можешь пользоваться электрической или обыкновенной, с силиконовыми щетинками или самой простой, главное – выбирай мягкую щётку.
Состав большинства отбеливающих паст можно назвать буквально вредным для эмали. В попытке сэкономить производители добавляют в пасту много абразивных веществ, которые травмируют эмаль. Они, конечно, стирают налёт, но от регулярного применения таких паст лучше отказаться, повреждения эмали – очень серьёзная и опасная штука. Выбирай пасты с фтором и абразивностью менее 250.
Чтобы максимально очистить зубы от налёта, нужно владеть правильной техникой чистки – движения должны быть «выметающими». Не стоит орудовать щёткой больше 4-5 минут, достаточно того времени, за которое ты сможешь «пройтись» по всем зубам. Думаю, все знают, что чистка зубов должна быть регулярной – утром и вечером. Эти простые правила помогут поддерживать белизну зубов.
Не забывай вовремя проходить осмотр у стоматолога – часто цвет зубов связан с их здоровьем. К тому же врач может сделать гигиеническую чистку, которая поможет предотвратить образование зубного камня и не повредит эмаль.
Для быстрого отбеливания зубов существуют специальные средства. Их выпускают в виде полосок, капп, порошков и т.д. Ты можешь выбрать то, что будет удобно, но не забывай, что слишком частое применение таких средств может серьёзно навредить эмали.
