В 21-м веке продолжительность жизни людей и их социальная активность возросла. Но наряду с этим в развитых странах довольно распространённой стала болезнь Альцгеймера, которая лидирует среди других видов старческой деменции.
Это заболевание лишает человека воспоминаний, привычных житейских навыков и разрушительно действует на его личностные качества.
Сущность болезни Альцгеймера
Данная патология названа в честь немецкого психиатра, который её открыл в далёком 1907 году. Болезнь поражает клетки мозга человека, что приводит в будущем к снижению его умственных способностей и потери имеющихся знаний.
Учёные выдвигали несколько теорий, объясняющих причину заболевания, но пока не пришли к единому мнению. Одно из распространённых предположений, что в болезни Альцгеймера виноваты определённые белки, которые аномально накапливаясь, блокируют связь между нервными клетками.
По утверждению многих специалистов, заболеванию больше подвержены недостаточно образованные и инертные люди. Умственный труд и активный образ жизни снижают вероятность болезни Альцгеймера.
В группе риска, прежде всего, оказываются те люди, родители которых в зрелом возрасте столкнулись с этой проблемой.
Болезнь развивается не сразу, и пока будет выявлен диагноз, поведение человека начинает постепенно изменяться.
Основные стадии развития заболевания Альцгеймера
Первая стадия или предеменция.
Симптомы пока малозаметны, поэтому их можно принять за возрастные перемены. Начинаются проблемы с восприятием информации, сосредоточением внимания, способностью абстрактно мыслить. Развивается апатия и забывчивость. Причём эти признаки могут появляться за несколько лет до того, как станет ясен диагноз.
Вторая стадия – ранняя деменция.
Человек по-прежнему выполняет многие задачи самостоятельно, но ему требуется помощь там, где нужны когнитивные (умственные) усилия. Это связано с частичной потерей кратковременной памяти, возникают сложности с мелкой моторикой, и даже сокращается словарный запас.
Третья стадия – умеренная деменция.
Болезнь Альцгеймера прогрессирует. Поведение становится всё более странным: человек забывает некоторые обычные слова, проблемным является чтение и писание. Всё чаще проявляются приступы раздражительности и агрессии.
Четвёртая стадия – тяжёлая деменция.
Заболевание переходит в последнюю фазу. Человек уже не может обходиться без посторонней помощи, большее время прикован к кровати. Теряются речевые возможности, резко уменьшается мышечная масса, слабеет иммунитет. Смерть часто наступает от инфекционных заболеваний.
Как при любых проблемах со здоровьем, так и при болезни Альцгеймера, важно заметить её проявление на ранней стадии. Как понять, что у человека начинаются отклонения от нормы?
Признаки заболевания
- Провалы в памяти. Они наступают как-то внезапно, а затем память снова возвращается. Человеку не всегда удаётся запомнить даже то, что повторяется несколько раз. Неожиданно «выпадают» из сознания события, которые произошли совсем недавно. Если проблемы с памятью прогрессируют, то это уже повод насторожиться.
- Возникают сложности в выполнении привычных заданий. Например, управление бытовыми техническими предметами. Путаница в простых вещах, которые раньше не вызывали никаких затруднений. Непонятная забывчивость: иногда приводящая к тому, что человек может забыть дорогу в магазин или обратно к дому.
- Потеря рассудительности. Люди, склонные принимать только взвешенные и хорошо обдуманные решения, – вдруг поступают таким образом, что не поддаётся логике (иногда вообще неадекватно). При этом не следует спорить и пытаться переубедить человека в его неправильном поведении. Это может вызвать ответную агрессивную реакцию.
- Расстройства эмоционального состояния. Теряется интерес даже к ранее любимым занятиям, а настроение беспричинно становится апатичным. Появляются ни чем не обоснованные, приступы беспокойства. Тревожность человека граничит с подозрительностью не только в отношении к близким людям, но и к другим, просто прохожим.
- Сложности в организации своих дел. Это касается никаких-то глобальных мероприятий, а самых обычных по распорядку дня. Человек не может спланировать свои обыденные действия.
- Манипуляции с предметами. Это происходит, когда человек самостоятельно что-то меняет местами, а затем не может найти нужные ему предметы. При этом у него возникает нервозность и раздражительность на окружающих.
В том случае, когда странности в поведении человека замечены своевременно, – можно затормозить развитие болезни (полностью предотвратить её пока невозможно) и смягчить последствия.
Специалисты выделили некоторые особенности данного заболевания.
Болезнь Альцгеймера и старческая деменция – это не одно и то же.
При возрастных изменениях у людей обычно ухудшается память, но это совсем не обязательно является проявлением болезни Альцгеймера.
Деменция – это не какая-то отдельная болезнь, а ряд симптомов: нарушение нормального умственного процесса, частичная потеря памяти, плохая ориентация в пространстве.
Болезнь Альцгеймера может провоцировать до семидесяти процентов случаев деменции.
Этим заболеванием страдают не только пожилые люди.
Возраст, безусловно, – это одна из самых важных причин возникновения болезни Альцгеймера (в группе риска люди после 65-ти лет).
Однако болезнь может проявляться значительно раньше: пять – семь процентов больных людей не пересекли сорокалетнего рубежа.
Болезнь Альцгеймера – это не этап нормального процесса старения.
Бытует мнение, что в пожилом возрасте у людей неизбежно развиваются все признаки, присущие данному заболеванию.
Но на самом деле, многие люди преклонного возраста не утрачивают своих, ни умственных, ни физических способностей.
Проявление болезни – это дегенеративная патология головного мозга, которая прогрессирует с годами. Но возраст – не является обязательным условием её возникновения.
Основная причина болезни Альцгеймера – не генетическая.
Случаи заболевания, обусловленные наследственной предрасположенностью, составляют всего 4-5%. Таким образом, мутации в генах – могут быть одной из причин болезни, но не единственной.
По мнению специалистов, сидячий и не активный образ жизни больше влияет на развитие болезни, чем генетические сбои в организме.
Болезнь Альцгеймера невозможно остановить.
Пока не найдены способы лечения заболевания. Выявление его на ранней стадии помогает только немного замедлить разрушительный процесс для человека.
Больной человек становится более восприимчивым к инфекциям, что приводит к серьёзным нарушениям в организме, вплоть до смертельного исхода.
Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера?
Медики считают, что это заболевание, как и другие серьёзные хронические болезни, являются результатом «накладки» и взаимодействия нескольких факторов: наследственности, возраста, окружающей среды, образа жизни.
Для снижения риска этой болезни, прежде всего, нужно улучшать когнитивные процессы, которые способствуют формированию в мозгу новых нейронных связей.
Человек не в состоянии изменить свою генетику и возраст, но может вести такой образ жизни, который сведёт к минимуму вероятность развития Альцгеймера.
Профилактика заболевания
– Изучение любой новой информации: иностранного языка, освоение других навыков, выполнение привычных действий левой рукой, изменение маршрута прогулок. Это поможет укрепить мозговые нейронные сети, замедлив их ослабление при старении организма.
– Соблюдение сбалансированного рациона питания с пониженным гликемическим индексом. Необходимые продукты для нормальной работы мозга: яйца, нежирное мясо, морская рыба, овощи, фрукты, кисломолочная пища, орехи.
Ограничение потребления углеводов, сладостей, трансжиров.
– Для поддержания физической формы – не обязательно проводить много времени в спортзале. Гораздо важнее будут умеренные, но регулярные физические нагрузки: спокойный бег, ходьба, плавание, танцы.
Таким образом, повышается тонус мышц, мозг лучше снабжается кислородом, и сохраняет дольше активное состояние.
– Следует избегать депрессий, стрессов – которые провоцируют развитие болезни, уменьшая участки мозга, отвечающие за память.
В пожилом возрасте, также как и в молодом, необходимы: общение, реализация своих возможностей, дружба.
Активный позитивный жизненный настрой благотворно повлияет на общее самочувствие и на деятельность мозга, уменьшив риск заболевания Альцгеймера.
