Наверное нет человека, который бы не волновался за своё здоровье. Ведь это самая важная вещь, которую не купишь за деньги. Ну в каком-то смысле купишь…
Сейчас, в век капитализма, чего только нет, и полно различных препаратов, оборудования или аппаратуры, в которых порой, к сожалению, нуждается наш организм. Но всё равно, это уже искусственная помощь.
Но на самом деле, не так-то уж сложно уследить за здоровьем. Ведь природа умная, и наш организм всегда разговаривает с нами, сигнализирует нам, если происходят какие-либо нарушения. Только вот мы не всегда прислушиваемся к нему. Или не всегда придаём этому значение.
Какие же признаки могут вас успокоить, что с вашим здоровьем относительно всё в порядке?
1.Энергия и бодрость. Когда в организме всё работает нормально, у человека нормальная работоспособность, так как обмен веществ в норме, и он получает все полезные вещества. Он контролирует все процессы, может настроиться на деятельность, а может расслабиться и заснуть, если это необходимо. У него нет проблем со сном, нет бессонницы.
2. Нормальное пищеварение. Пищеварительная система, наверное, чуть ли не первая реагирует на возможные проблемы, ведь наш кишечник очень чувствителен ко всему, что в него поступает.
Поэтому даже, казалось бы, незначительные сбои могут быть сигналом серьёзного заболевания. Не игнорируйте их, а для начала разберитесь. И он просто не может не просигналить. Если вы едите регулярно и здоровую пищу, то у вас не будет проблем.
3. Не стоит смеяться над этим пунктом, он очень важен. Отсутствие неприятных запахов. Это может говорить и об инфекции, распространяющейся в организме,и о хронических заболеваниях. Так что в этом случае стоит не выливать на себя флакончик духов или жевать резинку,а провериться у врача, исключив серьёзные заболевания.
4. Здоровая кожа, волосы, ногти. Можете поверить: кожа, аки полотно художника, отражает всё, что происходит в организме. Так происходило у большей части моих знакомых. При проблемах с кишечником почти всегда будут высыпания на коже.
Когда у меня был очень плохой иммунитет, меня преследовал дерматит, и это всё ещё усугублялось стрессами. Если ваша кожа относительно здорового цвета, гладкая, без высыпаний, всё нормально. Если же они есть — бегите к врачу: возможно, лечить надо вовсе не кожу.
5. Хорошо растут волосы. Это тоже не смешно: дело в том, что волосы не будут расти в больном организме. Моей знакомой врач сказал, что если на её родинке вырастет пушок, её не нужно будет удалять: она уже безопасна.
