Малокровие или анемия. Разновидностей много — итог один. Страдают анемией 40% цивилизованных землян. Чаще всего, понятно, женщины. Мы теряем кровь естественным образом.
Кровь теряется при полипах кишечника, язвах и эрозии желудка. По чуть-чуть, по пол чайной ложки в день. Мы не чувствуем, что анемия развивается. Постепенно, год за годом. И только потом замечаем:
- · одышку и учащенное сердцебиение
- · сухость слизистых, язвы и трещины
- · истонченные и вогнутые ногти
- · апатию и депрессию
- · хроническое переутомление и мышечную слабость.
А вот это уже серьезные симптомы запущенной болезни. Настолько запущенной, что страдают органы и ткани. Тут главное найти первопричину.
Анемия может быть симптомом рака кишечника. Поначалу он ничем себя не выдает. Мы потихоньку теряем кровь, причем годами, пока не одолеет слабость. Но время упущено…
Что делать? Ходить на диспансеризацию и делать колоноскопию. Или хотя бы домашний тест на скрытую кровь в кале. В любой аптеке продается. Да, придется повозиться, но результат тест выдает достоверный.
Анемия у мужчин никогда не бывает на пустом месте. Если не рак, то полип, язва или эрозия. А у женщин может быть миома, полип матки и те же желудочно-кишечные проблемы.
Тяжелые анемии встречаются у вегетарианцев. Пища у них, правда, супер полезная, и в овощах тоже есть железо. Но оно толком не всасывается. Нам же нужно гемовое железо, из мяса и субпродуктов.
Если не едите мясо, так хоть препараты железа принимайте. И запивать их надо апельсиновым соком, для лучшего всасывания. Молоком и чаем те препараты запивать нельзя! Молочный кальций и танины из чая нейтрализуют железо. Хотя какое там молоко, когда речь о вегетарианцах…
Анемию можно заподозрить, когда тянет на что-то странное. На мел, к примеру. Или хочется погрызть сосульки. Хороший индикатор проблем с железом — свекла. Окрашивает мочу, значит, нелады с гемоглобином.
В принципе, проверить гемоглобин, и даже холестерин можно дома. Собственноручно, быстро, с помощью анализатора крови. Где взять? Опять-таки, в аптеке.
Гемоглобин восстанавливается препаратами за полтора месяца. А вот запасы железа — уровень ферритина, придется пополнять целых полгода. Приятного в том лечение мало — от этих лекарств частенько тошнота и изжога. Правда, есть еще инъекции, болезненные, но необходимые. Если железо не восполним, дальше будет хуже….
