На обеих руках соединяем между собой большой и указательный палец. Далее, совершаем перестановку: соединяем пальцы рук друг с другом, а именно большой с большим, а указательный с указательным, остальные остаются свободными. После чего, снова отцепляем пальцы и на этот раз, большой соприкасается со средним, а затем снова противоположно друг другу. Продолжаем выполнять таким образом до конца, в одну сторону, а потом в обратную и так далее, в течение одной минуты.
Загибаем большой палец левой руки и поворачиваем ладонь внутренней стороной от себя. Правую ладонь поворачиваем в противоположную сторону, то есть на себя, все пальцы сжимаем в кулак. Далее, переходим к смене позиции. Обратите внимание, что между переходами мы не забываем делать хлопок в ладоши. Проделываем упражнение ровно одну минуту.
По началу, можно тренироваться так, как получается, то есть не торопясь и не гнаться за быстрой скоростью. Дайте своему мозгу немного времени к тому, чтобы привыкнуть. Затем, когда у вас будет получаться все лучше и лучше, ускоряйте процесс выполнения, в конечном итоге, доведя его до максимума.
