Это действительно вкусный коктейль, который является богатым источником многочисленных антиоксидантных соединений. Это свойство позволяет стабилизировать уровень сахара в крови и обеспечивает множество дополнительных преимуществ, в том числе и очищает вашу кровь.
Находящиеся в его составе питательные вещества оптимизируют процессы происходящие в поджелудочной железе. Они также помогают в правильном использовании организмом имеющихся ресурсов инсулина.
Необходимые ингредиенты
- 2 апельсина (а точнее выжатый из них сок вместе с мякотью)
- 1/2 стакана черники или голубики.
- 1 ложка тертого имбиря
- 1/2 стакана молока
Процедура приготовления данного смузи
- Отожмите сок из двух апельсинов. Затем взбить его вместе с мякотью в блендере, добавив к нему остальные ингредиенты, то есть ягоды, имбирь и молоко.
- Взбивайте до тех пор, пока не получите смесь с однородной консистенцией. Не должно быть никаких комочков.
- Выпейте приготовленный таким образом коктейль на завтрак, а второй раз сразу после обеда.
Если у вас были когда-то проблемы с сахаром в крови этот смузи поможет вам убить сразу трех зайцев: вы нормализуете уровень сахара в крови, ВЫ очистите свою кровь от бляшек и вы просто выпьете очень вкусный, а главное полезный коктейль
