Некоторые люди приглашают собеседника на чашечку чая, чтобы откровенно поговорить.
Не все задумываются о том, что некоторые напитки могут оказывать большой вред для нашего здоровья.
В этой статье мы поговорим о том, какой напиток полезнее, цикорий или обычный чай?
Польза цикория
Что такое цикорий, наверняка известно всем. Это такой заменитель кофе для тех людей, которым по состоянию здоровья противопоказан кофе. Применять все части этого растения можно по-разному.
Сегодня мы расскажем о той части, которая растёт под землёй. В этом растении большое количество микроэлементов и витаминов. Также в нём есть инсулин – это такие пищевые волокна натурального полисахарида. Часто цикорий используют именно для диетического питания, чтобы уровень глюкозы в крови нормализовался.
Цикорий помогает нормализовать микрофлору в кишечнике, а также способствует улучшению перистальтике. Если этот напиток употреблять на постоянной основе, то это поможет укрепить иммунитет. В нём содержится аскорбиновая кислота, которая препятствует возникновению простудных заболеваний.
Этот напиток помогает нормализовать показатели холестерина. Также благодаря В4 – это такой витамин, который называется холином, происходит процесс сжигания жиров. В6 помогает снять перенапряжение и препятствует нервным срывам. Благодаря ему регулируется метаболизм.
Бетакаротин помогает снизить риск возникновения онкологических заболеваний, а также предупреждает возникновение инфаркта. Этот напиток также положительно отражается на красоте человека.
Он отлично тонизирует кожу и помогает справиться с различными проблемами со здоровьем, особенно, которые возникают у людей в возрасте.
Полезные свойства чая
Люди практически каждый день пьют этот напиток. У него есть большое количество разновидностей. Кто-то отдаёт предпочтение зелёному чаю, кто-то больше любит чёрный или с различными добавками. У каждого вида этого напитка имеются свои особенности, полезные и даже лечебные свойства. Чай делает человека бодрее, но только если пить его без сладостей.
Этот напиток необходимо пить в свежезаваренном виде. Именно тогда он принесёт максимум пользы человеку. В нём много антиоксидантов, а также чай благотворно влияет на кости человека. Риск возникновения сердечного приступа снижается в несколько раз.
Благодаря витамину Р, сосуды становятся крепче. Чай также снижает риск развития сахарного диабета и способствует улучшению обмена веществ. Танины помогают при расстройстве ЖКТ.
Есть такой чай, который называется улун. Именно благодаря ему человек может избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется пить натуральный чай, который не содержит токсинов. Именно такой напиток может положительно отразиться на общем состоянии здоровья человека.
Вред чая и цикория
В отличие от чая, у цикория есть много противопоказаний. Его нельзя пить на голодный желудок, а также давать детям, которым нет трёх нет.
Лучше отказаться от цикория людям, которые страдают от пониженного давления.
Чай не стоит пить слишком горячим и при бессоннице. Если сравнивать эти напитки, то пользы больше от цикория, но только если у вас нет никаких противопоказаний.
