Врачи отнесли пол к факторам риска при разных болезнях сердца и сосудов. Так, мужчины чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца, но среди пациентов с инсультами больше женщин. О наблюдении московских медиков рассказал профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Николай Шамалов, сообщает «Медвестник».
Риск повышается после 50 лет. Повлиять на пол и возраст невозможно, но остальные причины стоит взять под контроль, в том числе наследственную предрасположенность.
Важно отказаться от сигарет. Врачи утверждают, что некурящие в среднем живут на 18 лет дольше. Курильщики, напротив, в 7,2 раза чаще рискуют столкнуться с инсультом, считает старший научный сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра Александр Розанов.
Если отказаться от вредной привычки сразу сложно, то врач рекомендует хотя бы перейти с обычных сигарет на электронные, где табак не горит, а греется.
— Исследования показывают, что чем выше температура горения табака, тем выше концентрация выделяемых вредных химических веществ. Нагревание табака снижает выделение таких веществ на 95 %. Сам никотин при этом не является причиной развития смертельных заболеваний, — пояснил Розанов.
Кроме того, необходимо следить за артериальным давлением и питанием. По словам эксперта, снизить уровень давления на 8 мм ртутного столба без лекарств можно, сократив потребление соли.
И не стоит пускать всё на самотёк, если у человека есть лишний вес, диабет и проблемы с сердцем. В этом случае сохранить здоровье поможет своевременный визит к врачу.
