Раньше я даже об этом не задумывалась, но недавно на глаза попалась небольшая заметка и в Интернете, которая заставила это сделать.
Виноваты наши мамы
Каждая мама (и я в том числе) всегда напоминает ребенку, что прежде, чем выйти из дома, нужно обязательно сходить в туалет.
Эта привычка остается с большинством из нас на долгие годы вперед. Мы к ней сами приучаем собственных детей.
А ведь это может пагубно сказаться на здоровье.
Как пояснил автор публикации, люди достаточно часто ходят в туалет перед выходом из дома не если приспичило, а «на всякий случай».
Чтобы естественная потребность не застала посреди улицы, когда сходить в туалет достаточно проблематично.
Если так делать регулярно, то со временем организм начнет испытывать в этом потребность.
То есть, мочевой пузырь не будет дожидаться, когда заполнится должным образом.
А станет сигнализировать о том, что пора в туалет, заполнившись лишь совсем немного.
Просто этот орган Вашего организма привыкнет опорожняться раньше требуемого природой времени.
Что говорят врачи
Кстати, этот факт уже успели подтвердить и квалифицированные медики, сказав, что в последствии, посещение туалета «на всякий случай» чревато проблемами мочеиспусканием.
Посещать туалет считается нормальным один раз в два — три часа, а еще лучше раз в три — четыре.
А в ночные часы каждый из нас должен без проблем выдерживать паузу без туалета не менее 6 часов.
