Минеральная вода, как известно, содержит в себе много ценных соединений.
Она уже давно присутствует в рационе людей, и многие обыватели уже не могут представить свой день без нее.
Организм человека требует порядка 2-3 литров воды в сутки. Вместе с едой в него попадает около 1,5 литров, еще поллитра вырабатывается в организме. Обильное и регулярное питье ускоряет выведение токсинов и шлаков.
Современные магазинные прилавки буквально заполнены разными бутылочками с минеральной водой. Выбрать из такого огромного ассортимента не так-то и просто.
При этом немногие знают, что признак по-настоящему качественной минералки – наличие хлора, магния, кальция, натрия, органических соединений и гидрокарбонатов.
Самый оптимальный вариант – гидрокарбонатные воды. Они, компенсируя нехватку карбонатов в кровяной сыворотке, увеличивают ее щелочной резерв и дополнительно ощелачивают. Целебное действие такой минералки усиливается наличием разных химических элементов.
Перед покупкой необходимо изучить этикетку:
• кальций требуется для здоровья мышцы, ногтей, зубов и костей.
Кроме того, данный элемент принимает непосредственное участие в кроветворении, метаболизме, предотвращает проникновение в кровь микроорганизмов, улучшает устойчивость организма к токсическим веществам и инфекционным поражения.
Кальциевые соли оказывают воздействие на развитие и рост человеческого организма, улучшают свертываемость крови, улучшают состояние при больных суставах, проблемах с центральной нервной системой, сердце и пр.;
• магний – отличное противострессовое, противотоксичное, противовоспалительное и противоаллергическое средство. Кроме того, этот элемент очень важен для профилактики развития онкологи. Магний оказывает благотворное воздействие на периферическую и центральную нервную системы;
• калий важен для функционирования мышц, в том числе и сердца. Кроме того, этот элемент принимает участие в процессе формирования соединений-передатчиков импульсов от ЦНС к внутренним органам.
Калиевые соли ускоряют выведение излишков воды из организма, устраняют отечность и дополнительно обладают противосклеротическим эффектом.
Употребив по-настоящему качественную воду хотя бы единожды, Вы уже никогда не захотите от нее отказаться. А следуя представленным выше рекомендациям, Вы сможете быстро найти ее.
