Большинство из нас привыкли пить традиционный черный или зеленый чай, забывая об особых видах этого напитка. А ведь травяные настои не менее вкусны и к тому же весьма полезны. Они положительно влияют на организм и улучшают состояние кожи.
Ромашковый
Ромашка благотворно влияет на нервную систему, успокаивает желудок, а также насыщает кожу ценными микроэлементами.
В ромашке содержатся полифенолы, которые способствуют регенерации клеток и уменьшают воздействие свободных радикалов на кожу. Флавоноиды и витамин C предотвращает старение кожи. Витамины В3 и В4 защищают клеточные мембраны от повреждений и укрепляют кровеносные сосуды.
Альфа-бисаболол устраняет зуд и покраснение, заживляет ранки.
Чтобы приготовить ромашковый отвар, залейте 3 ст. л. стаканом кипятка и проварите 5 минут на сильном огне. Полученный отвар можно использовать в качестве основы масок для лица, волос или разбавлять водой и пить как обычный чай.
Имбирный
Имбирь содержит ценные антиоксиданты, которые улучшают внешний вид кожи, оздоравливают ее. Сам по себе имбирь обладает мощным антибактериальным действием.
Ароматный имбирный чай ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря полифенолам, витаминам A, C, E, кофеину и природным антиоксидантам имбирь нормализует пищеварение и насыщает клетки кислородом.
При регулярном употреблении имбирного чая улучшается цвета лица, уменьшаются отеки.
Для приготовления одной чашки напитка очистите 2-3 см корня имбиря и нарежьте его тонкими дольками. Лучше заваривать имбирь в термосе и пить напиток в течение дня.
Иван-чай
Этот исконно русский напиток улучшает работу ЖКТ, снимает стресс, положительно влияет на работу сердца и состояние кожи. Его рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам.
Марганец и ниацин, которые содержатся в этой траве, борются с последствиями аллергических реакций, заживляют раны, а также способствуют синтезу коллагена.
Целебный напиток готовится очень просто. Предварительно ополосните заварочный чайник кипятком. Залейте 3 чайных ложки травы двумя стаканами кипящей воды и дайте настояться 10 минут. На основе чая можно делать противовоспалительные маски.
Ройбуш
Ройбуш не содержит кофеин, а значит, благотворно влияет на нервную систему. В его составе присутствуют ценные эфирные масла, которые отвечают за тонизирующий эффект. Огромное количество флавоноидов и витамина С предупреждает старение кожи, улучшает кровообращение и выработку биологически активных веществ, а гидроксильные кислоты и цинк заживляют воспаления, выравнивает цвет лица.
Чтобы приготовить ценный напиток, залейте 1-2 ч. л. ройбуша кипятком и проварите 1-2 минуты. После заваривания можно прикладывать чайные пакетики к векам или делать компрессы из ватных дисков. Такой вариант применения поможет в борьбе с морщинами.
