К такому выводу пришли немецкие учёные, ссылаясь на исследования, проведённые в рамках проекта «Победить онкологию». Было опрошено несколько тысяч пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. У половины из них были обнаружены опухоли разной степени тяжести.
Результат опроса показал, что девяносто три процента пациентов клиники имели привычку отказываться от завтрака. Период их ночного голодания превышал шестнадцать часов. То есть, привычка не есть после шести вечера может стоить вам здоровья. «Готовы ли вы платить такую цену за стройность или зачем вы так делаете?» — обратились медики к остальным людям, которые ещё могут избежать болезни. Получается, если вечером вы поужинали в шесть часов, пропустили завтра, пообедав в двенадцать часов дня или в час — вы под угрозой. Здоровый человек не может питаться с такими промежутками во времени на постоянной основе.
Если голодание вынужденное (необходимо для исследования или перед оперативным вмешательством) ничего страшного не произойдёт, но питаться таким образом в течение нескольких месяцев — чревато плачевными последствиями.
