Специалисты в области спортивного питания обнаружили вред, который наносит организму частое употребление добавок. И речь не о стероидах и прочих запрещённых препаратах, за употребление и распространение которых предусмотрена ответственность перед законом.
Оказывается, организму человека наносят вред так называемые незаменимые аминокислоты. Чаще всего потребитель покупает добавки под названием ВСАА отечественного или импортного производителя — роли не играет. Суть в том, что повышенное содержание кислот, присутствующих в составе этих добавок, оказывает разрушительное действие на слизистую оболочку желудка. Страдает также кишечник и двенадцатиперстная кишка. Через три месяца применения ВСАА вы можете стать пациентом гастроэнтеролога.
Медики призывают заменять спортивное питание, в составе которого есть кислоты, привычными продуктами. Мясо белых сортов, нежирная рыба, яйца, жирный творог, мидии и прочие продукты не наносят колоссального вреда желудочно-кишечному тракту человека. При этом они ещё и насыщают, в отличие от растворимых порошков.
