Как перестать сравнивать себя с другими — рассказали психологи

Человеку свойственно иметь привычку ориентироваться на мнение других людей. Идёт такое поведение родом из семьи, когда наши родители приводили в пример успеваемость соседа по парте/дому, приводили в пример детей сотрудников. Конечно, ребёнок, подрастая, понимает, что поведение родителей в корне неправильное, однако с раннего детства он не может отфильтровывать зёрна от плевел и принимает родителей как истину в последней инстанции.

Повзрослев, такие дети обращаются за помощью к психологам. Как перестать сравнивать себя с более успешными людьми? Первым делом, оборвите пуповину с родителями, вплоть до того, что прекратите общение с ними. Сравнивайте себя только с собой вчерашним и если это сравнение не на пользу вам, начинайте работать над собой.

Помните, что проблемы родом из детства и как долго вам внушали родители, что вы хуже других, так долго будет длиться терапия у психотерапевта. Нельзя накопленный годами негативный опыт искоренить посещением психолога за один раз.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Информационное Агентство 365 дней
Adblock
detector