Академики из США рассказали, что имбирь – природное лекарство от мигрени.
Однако, он также может помочь избавиться от лишних килограммов, подправить здоровье и улучшить обмен веществ.
Научные сотрудники провели ряд исследований, с помощью чего и установили, что данное растение имеет не только противовоспалительное действие, но и борется с сильными головными болями.
Специалисты советуют принимать по 500-600 мг в день, но лишь медики могут определить точную дозу приема продукта.
Отмечается, что имбирь необходимо употреблять людям, которые страдают от плохой свертываемостью крови, камней в желчном пузыре и беременным женщинам.
Чтобы этот уникальный корень вам помог в похудении, нужно до еды выпивать настойку на основе корня или съедать небольшой кусочек.
Таким образом обмен веществ улучшиться, а чувство голода улетучится. Конечно, желательно полностью придерживаться здорового питания заниматься спортом, в противном случае данный метод не будет работать эффективно.
Фото: Pixabay
