Ученые выяснили: чтобы уменьшить вред от пестицидов и нитратов в овощах и фруктах, нужно соблюдать 5 простых правил.
Эксперты рекомендовали соблюдать следующие правила, чтобы обезопасить свой организм от попадания вредных веществ:
- Избегать овощей и фруктов большого размера. С большой долей вероятности красивые и большие на вид плоды могут содержать нитраты и пестициды;
- После покупки замачивать овощи или фрукты в соленой воде. Даже если плоды имеют шкурку, их нужно тщательно помыть;
- Обрезать кончики, черенки и листья. Все, что вы не планируете есть, нужно обрезать;
- Использовать лимонный сок в качестве заправки. Лимонная кислота убьет все вредные вещества, которые еще остались в плодах;
- Съедать продукты в свежем виде. Чем дольше овощи и фрукты хранятся в холодильнике, тем меньше полезных веществ в них остается.
Вам обязательно понравится:
- В Минздраве Придумали Как Заставить Людей Привиться От KOВИД-19
- Новый Поворот Загадочной Трагедии На Перевале Дятлова: Родные Погибших Возмущены
- Юлия Навальная — Будущий Президент России?
- Пять Главных Изменений Для Владельцев Недвижимости В 2021 Году
- Плату За Услуги ЖКХ Планируют Повысить Сразу На 10 000 Рублей
