Диетологи рассказали, что самые полезные супы – вегетарианские.
Недавно российские диетологи рассказали, что супы на мясном бульоне не такие полезные, какими их принято считать. Оказалось, что картофельные и мясные супы повышают риск развития онкологии.
При этом самым «опасным» супом признали солянку. Полезными, по словам диетологов, являются вегетарианские супы, которые содержат одни овощи.
Такие супы снижают риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они насыщают организм полезными микроэлементами.
Диетологи рекомендовали употреблять супы на ужин, поскольку они хорошо утоляют чувство голода.
Фото: Pixabay
