Ученые рассказали о преимуществах йоги для здоровья сердца

6

Научные сотрудники из США смогли научным путем доказать пользу йоги в процессе снижения стресса, артериального давления, а также при лишних килограммах и сердечных недугах.

Ученые рассказали о преимуществах йоги для здоровья сердца

Академики советуют применять правильные упражнения для полного оздоровления.

Согласно результатам масштабного эксперимента, занятия йогой значительно улучшают самочувствие больных с фибрилляцией предсердий.

Отмечается, что в научном исследовании принимали участие люди, которые страдали от самой распространенной пароксизмальной формы недуга.

В рамках эксперимента больные должны были в течение 12 недель регулярно заниматься йогой.

В результате у пациентов снизилась частота сердечных сокращений, по сравнению с теми больными, кто не практиковал данные упражнения.

Фото: Pixabay

Источник

Добавьте 365News в список ваших источников
Загрузка...

x