Научные сотрудники из США смогли научным путем доказать пользу йоги в процессе снижения стресса, артериального давления, а также при лишних килограммах и сердечных недугах.
Академики советуют применять правильные упражнения для полного оздоровления.
Согласно результатам масштабного эксперимента, занятия йогой значительно улучшают самочувствие больных с фибрилляцией предсердий.
Отмечается, что в научном исследовании принимали участие люди, которые страдали от самой распространенной пароксизмальной формы недуга.
В рамках эксперимента больные должны были в течение 12 недель регулярно заниматься йогой.
В результате у пациентов снизилась частота сердечных сокращений, по сравнению с теми больными, кто не практиковал данные упражнения.
Фото: Pixabay
